■6月24日、真向法体操の「呼吸の仕方」について質問がありました。

「質問」:第一から第三体操で、大きな数を数えながら前屈しますが、息を出した後に、息を吸うのはいつでしょうか?前屈してる間に吸うのでしょうか?、上体を戻すときに息を吸うのでしょうか?

「回答」:真向法は”一動作一呼吸”が基本です。

 声を出しながら前屈出来るところまで倒して息を吐き切ります。そして、上体を元に真っすぐに戻す動作の間に息を吸います。 

*真向法は、体によい姿勢、股関節運動と呼吸が基本になっています。


■5月29日ミカン狩り開催

・試食、自分のとった夏みかんの味見、みかんのおいしかったこと、もぎたての美味しさは格別でした。(全員の感想)

・そして、お土産用は自分でもぎ取ったみかんを格安で

購入し、早川駅まで軽トラで運んでいただきました。

・余談

①みかん園の野生の蕗を採取して、持ち帰りました。

②昼食は一夜城跡で、各自手製の漬物、おにぎり、持参弁当

③一夜城跡のレストラン鎧塚ファームで、特性アイスクリームを食べながらの懇談のひと時。

④山口さんのみかんづくり、如何に大変かをあらめて実感しました。みかんを食べる時には、ご苦労に感謝しながら味わいたいものです。山口さんにはお世話になりました。


■5月27日の真向法教室で、井関指導士から書籍紹介

「ゆがみを直す整体学」

 井関さんご本人は、年齢を重ねるとともに姿勢が猫背の傾を感じ取り、真向法でも整体の体操はあるが、「整体」に興味を持ったとのこと。そこで、今回の書籍を購入してなかを見てびっくり!

 整体の為の要となる体操は、「4つの真向法体操」と「準備体操」の内容と殆どは同じでした。”真向法体操は体に良い体操を取り入れていると改めて感じた”とのことでした。


■真向法協会 「機関紙」に平塚真向会20周年の掲載記事

平成29年5月1日号の「健體康心」に、平塚真向会20周年の記念写真が掲載されました。

(3/25の段級審査会での記念写真、撮影は教室の長谷川さん)


 

■2017年度「神奈川県真向法連合会総会」出席報告

 

 平成29年4月13日に戸塚区総合庁舎(戸塚駅から2分) にて、

 県連の総会が開催されました。平塚真向会は佐野会長の代理で戸田出席

第一部 :山田会長挨拶の後に、各教室の活動状況報告がありました。

     県内の各教室の活動で参考になりそうな活動を紹介がありました。

第二部 :平成28年度活動報告、会計報告、研修会報告・・・承認

     平成29年度役員改善・・・承認

     平成29年度活動計画・・・承認
<今年の県連の研修会の計画について>

    ①日時 6月15日(木)10:00~13:30
    ②場所 小田原市民交流センター(小田原駅2分すぐ近く)、会場1F会議室1~3
    ③テーマ 4つの体操の上達法 講師:小野将広先生
    ④申し込み 5月21日 、「参加申し込みハガキ」
     各教室から数名の参加になります。

以上


■平塚真向会20周年の記念行事について

 3/25の平塚真向会の懇親会で、20周年になるので教室外での記念になる活動が話題になりました。

 ・小田原ミカン狩り

 ・記念集の発行 他

具体的なことは今後検討していくことになりました。

教室の会員の皆様のご協力をお願いします。(佐野会長)

 


■3/25の平塚真向会の懇親会

3/25の段級審査会終了後、平塚教室の会員の懇親会が12時から14時まで開催されました。

・自己紹介、近況

・創立20周年の記念行事などの提案

・斎藤(信)さんの笛(ケイナ)の演奏

など、楽しくあっという間に二時間が過ぎました。

 

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■3/4、平塚真向会佐野会長から真向法協会の書籍紹介ありました。
 「かんたん開脚で超健康になる! たった4つの「真向法」体操」

  価格は691円 文庫 – 2017/3/2
←ご希望な方は、佐野会長迄申し込み下さい。

<目次>

1章 さっそく実践!たった4つの体操で、みるみる開脚、体がやわらかくなる!
2章 どうすれば、もっと効果的?始めるときに知っておきたいこと―どんな人でも・何歳からでも大丈夫です!
3章 なぜ、こんなにかんたんに“柔軟ミラクル”が起こるのか―真向法で「らくらく開脚」できる理由
4章 「やわらかさ」が増すと、冷えも、痛みも、体型も改善!―「ずっと健康でいる秘訣」が、ここにあります
5章 体のしくみを知れば、「開脚効果」はもっとアップ!―“ちょっとしたこと”でメンテナンスできる
6章 「赤ちゃんの姿勢」をめざして、この体操は生まれました!―誰もが、もともと「やわらかい心身」を持っている
7章 「こんなに変わるなんて!」感激と興奮の声、続々!―次は、あなたが驚く番です


2016年4月14日神奈川県連総会が開催されました(代理出席:戸田)
    ①平成27年後活動報告と平成28年度計画が審議されました。
   ②各教室の活動上の紹介など情報交換
   <各教室の状況から>
    ・教室の会員が集まらない、長続きしない
    ・ホームページだけのPRでは勧誘効果は少ない
    ・見学会、体験会を開催しても会員になる方は少ない
    ・最近は男性の会員が増える傾向にある
    ・口コミで入会するケースはそれなりにある
    ・退会は、老齢化による理由が増える傾向にある
 最後に、山田県連会長からは、
   ”会員の増減の共通事項がありそうなので、この課題に関して検討していく必要がある”
   とのお話がありました。
 平塚真向会では、4/23、佐野会長から、活動のPRなどお話がありました。