真向法体操上達の心得え
2016年６月２３日、真向法体操神奈川県連合会研修会から
今回は平塚真向会からは佐野会長ほか参加の報告がありました。
「俯伏補導１」の指導事項の再確認事項として、紹介されました。
①俯伏補導１の腰補導に関して、
握りこぶしの四本の指の第二関節で、第三腰椎の両脇を圧する。
②俯伏補導１の座骨補導に関して
親指を付けて両手を、大臀筋の上部付近に逆ハに字にして手のひらを当て掌圧する。
握りこぶしの四本の指の第二関節で、お尻の靨(へこみ)当たりを圧します。
（注）右側モノクロの写真は真向法協会発行機関紙「健体康心」から抜粋引用
2016年６月２５日、修練から報告
日頃の修練で、最後の整理体操において、首の運動の最初に、頸動脈を押しながら、両腕を前後に開閉する運動があります。
この運動は両肩の開閉運動するときに両手を組みますが、組む時には左右の指を組みます。左図参照。
両手を開閉すr🈮時には、しっかりと頸動脈に圧力をかけて、話します。
2014年１２月７日 修練から報告
秋のシリーズも第７回目のこの日、修練が少しが早め終了したので、真向法の解説の時間を設けました。
教室の皆さんから、わからないことの質問を受け、それを佐野会長さんが実技で解説されました。
教室の皆さんから下記の質問がありました。
①準備体操三：腹筋体操１、仰臥、手を頭の後ろに組み、体をくの字に曲げる（金魚運動）のやりかた。
②仰臥補導六：第二体操の補導、足首を反対の膝の上に載せたときの足首の固定の仕方。
「健体健心」から抜粋引用
③静座補導四：ブリッジで、先生が膝を左右に広げる時の生徒の体のブレさせないやりかた。
「健体健心」から抜粋引用
