健康増進のための参考情報

ここで紹介する内容は、「真向法体操」ではありません。あくまでも個人の健康維持のための参考資料であり、個人の責任において参考としてください。


【足のツボ】

●「人の足裏にはおおよそ64のツボ」があるといわれています。下記に足裏のツボを図示します。

[足の裏反射区図]ともいいます。
足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。
左の図を見てもわかるように、 親指を頭として親指の付け根が首、 そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、 あぐらをかいた人の体を見た状態と同じように内臓・器官に効く反射区が並んでおり、 足裏はまさに人体の地図となっています。
足の反射区とそれに対応する臓器は、原則として同じ側にあります。
左胸にある心臓の反射区は 左足に一つだけ。肺は左右両方にあるので、両足にそれぞれ反射区があります。左側にあるものは左足に、右側にあるものは右足にあります。ただし、首から上の器官に関しては左右逆になっています。これは首を境にして神経が交差し ている為です。例えば、右足の人差し指と中指は左目に対応しています。耳や目の調子が悪く なったときは、反対側の足の指をもみます。
また耳や目は、片方が悪くなるとバランスが崩れ もう片方も悪くなる傾向がありますので、予防のため左右両方の足裏を刺激するとよいのです。